Op zaterdag 4 november vindt de 3e editie van het GALM-project (Groninger Actief Leven Model) van de gemeente Overbetuwe plaats. Deze bewegingsstimuleringsmethode start met een gratis fittest voor inwoners uit Elst van 65 tot en met 75 jaar. Dit gebeurt onder begeleiding van de Gelderse Sport Federatie en OverbetuweBeweegt.nl. In de periode na de fittest krijgen de deelnemers de mogelijkheid om deel te nemen aan het sportintroductie-programma. In de afgelopen jaren hebben ruim 300 55-plussers uit de kernen Heteren, Driel, Randwijk, Valburg, Herveld en Andelst deelgenomen aan de fittest, met groot enthousiasme. De fittest is dit jaar bij Gezondheidscentrum Elst. In de komende week krijgen inwoners uit Elst in de leeftijd van 65- 75 jaar een brief toegestuurd over de fittest, vooraf inschrijven is noodzakelijk.
Inzicht in eigen fitheid
Gemeente Overbetuwe nodigt alle inwoners uit Elst van 65 tot en met 75 jaar uit om deel te nemen aan de fittest. Door deel te nemen krijgen de deelnemers inzicht in de eigen motorische fit- en gezondheid.
Fittest
De fittest duurt ongeveer 1,5 uur en vindt plaats op zaterdag 4 november aanstaande bij Gezondheidscentrum Elst. Aan de hand van een aantal testen, zoals bloeddruk, lenigheid en reactievermogen, wordt de huidige conditie gemeten. Na afloop krijgen de deelnemers professioneel advies over de uitslag van de test en over hoe de deelnemer het beste zijn/haar conditie op peil kan houden. De deelnemers ontvangen informatie over het lokale sportaanbod en krijgen de gelegenheid zich in te schrijven voor het sportintroductieprogramma dat de fitheid bevorderen.
Inschrijven
Bent u benieuwd naar uw lichamelijke fitheid? Doe dan mee met dit GALM-project. Er zijn een beperkt aantal plaatsen voor deze dag, meld u dus zo snel mogelijk aan via: http://www.formdesk.com/gemeenteoverbetuwe/GALM_fittest_2017 of via de website van OverbetuweBeweegt.nl. Bent u niet in staat om online in te schrijven dan kunt u gebruik maken van telefonische inschrijving via 026-4723616.