Het was druk bij het Fitness & Gezondheidscentrum in Elst. Dat komt door de GALM fittest die het team van Overbetuwebeweegt.nl samen met heel veel vrijwilligers op zaterdag 4 november 2017 organiseerde voor senioren tussen de 65 en 75. Er waren ruim 200 aanmeldingen voor deze dag.
Hoe hebben de deelnemers deze dag beleefd?
Het circuit van 11 testen loopt door het hele pand en soms moeten mensen even wachten tot ze aan de beurt zijn. Gemiddeld doet men de testfase in anderhalf uur. Met eenmaal alle persoonlijke resultaten op een rij bezoekt men als afsluiter de presentatie waarin de betekenis van de scores wordt toegelicht én men op de hoogte wordt gesteld over het naprogramma.
Een mannelijke bezoeker van 73 denkt dat het goed is om je te laten testen, want lang niet iedereen heeft kennis over zijn conditie. Meneer sport zelf individueel thuis, hij heeft een strak trainingsschema. Hij doet mee aan de Fittest van Overbetuwebeweegt.nl omdat hij nieuwsgierig naar 'wat er nog in zit'. Het valt hem niet tegen. Hij geeft nog aan dat hij denkt dat het vaak voor oudere mensen toch snel te duur is om bij vereniging te gaan. Hij vind het dan ook niet raar dat hij zoveel senioren in het bos tegenkomt.
Aukje Jensma en Henk Minnema zijn samen de test komen doen. Hun resultaten geven op een enkel item een signaal af waar ze bij stil kunnen staan, dat nemenze dankbaar mee naar huis. Ze zijn zich er bewust van dat zorg vermijdbaar is door preventief te sporten en bewegen. Mevrouw Jensma: "Als we er zelf voor zorgen dat we door voldoende te bewegen straks minder zorg nodig hebben, zorgen we er samen voor dat de WMO kosten van onze gemeente niet te hoog oplopen. Goed in beweging blijven maakt je weerbaarder!"
De heer Minnema: "De fittest als gemeente aanbieden is een mooie verleidingstactiek!"
Mevrouw Jensma voegt er nog aan toe dat het nazorgtraject van de gemeente een prima toevoeging is. "Het 12 weekse programma is heel betaalbaar en door met kleine groepjes te werken ontstaat er onderling sociale solidariteit. Ik ga er graag aan meedoen."