Als rouwtherapeut weet ik hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor rouw & verlies
In onszelf, in onze maatschappij, binnen het onderwijs en met elkaar.
Wat is verlies?
Verlies gaat verder dan de dood van een dierbare. We kunnen verlies ervaren in:
- het verliezen van een droom of verwachting,
- het verlies van gezondheid (lichamelijk of mentaal),
- het verliezen van werk, veiligheid of financiële stabiliteit,
- of het loslaten van een toekomstbeeld.
Verlies is daarmee niet alleen eenmalig, maar iets waar we ons hele leven opnieuw mee leren omgaan.
Verlies kent vele gezichten en bij ieder verlies hebben we iets te doen om daar onze weg in te vinden.
Zo is er gestapeld verlies:
Soms voelt een verlies zwaarder dan je verwacht. Je reageert heftig, raakt overspoeld, of je verdriet lijkt ‘niet te kloppen’ met de gebeurtenis. Dat kan een signaal zijn van gestapelde rouw: nieuwe verliezen raken dan aan oude, eerder doorgemaakte verliezen die misschien nooit volledig zijn verwerkt.
Bijvoorbeeld:
- Je verliest een vriend, en merkt dat je huilt om je kindertijd.
- Een verhuizing roept oud verdriet op over een scheiding of een verbroken vriendschap.
- Je partner overlijdt, en ineens komt ook het gemis van je vader terug die je jong verloor.
Gestapelde rouw betekent dat het verlies van nu een laag toevoegt aan eerdere rouw – alsof de emoties zich opstapelen. Als eerdere verliezen weinig ruimte kregen of niet werden erkend, kunnen ze zich blijven aandienen op onverwachte momenten. Je lichaam en hart onthouden meer dan je hoofd soms kan bijbenen.
Deze vorm van rouw vraagt aandacht voor het verleden én het heden: beide verdienen hun plek.
En hoe doe je dat? Waar kan je je aan vasthouden in lastige perioden?
👣Kom jij jouw stappen zetten?
Je bent welkom.
.
.
.
.
🧩 #Psychosocialetherapie
🪆 #Familieopstellingen (ook 1 op 1)
🔥 #Autonomie
🔋#Leiderschap
☯️ Balans
🔗 Patronen doorbreken
🎯 Waardegericht
🧘🏼 #Stress en angsten
🧠 #Brainspotting
👩🏼❤️👨🏽 #Relatietherapie
❤️🔥#Burn-out behandeling
🎗️#Rouw- en traumatherapie
🧭 ZZP en ondernemers
👁️#Intervisie en reflectie
🙋🏻♀️ Manon Huisman
🌐 www.in-vloed.nl
✉️
📞 06 44 37 39 88
📍 Zetten, Overbetuwe
