IJsbad Workshop
25 februari 2023 van 12:45 tot 16:30 uur
Je krachtig & energiek voelen Trainen met de kou geeft je energie! In eerste instantie omdat je lichaam een heleboel gelukshormonen aanmaakt in een ijsbad. Op de lange t...
Workshop IJsbad
10 december 2022 van 12:45 tot 17:00 uur
Je krachtig & energiek voelen Trainen met de kou geeft je energie! In eerste instantie omdat je lichaam een heleboel gelukshormonen aanmaakt in een ijsbad. Op de lange ter...
Ijsbad Workshop
Ijsbad workshop 17 juli! Op zondag 17 juli is er een een ijsbad workshop. Samen gaan we aan de slag met ademhaling en mindset met als afsluiter het ijsbad in! Je krachtig ...
Ijsbad Workshop
17 juli 2022 van 12:30 tot 16:30 uur
Ben je opzoek naar uitdaging? Grenzen verleggen? Doe dan mee met het ijsbad workshop op 17 juli a.s. We starten met ademhalingstechnieken, mindset en stappen later het ijsbad ...
PowerWalk
Wekelijks op woensdag tot en met 27 juli 2022
PowerWalken is trending en wordt ook wel het nieuwe hardlopen genoemd. We combineren krachtig wandelen met balans en krachtoefeningen. De perfecte manier om laagdrempelig te we...
Running bij Bewust Fit en Gezond
Running training bij Bewust Fit en Gezond. Vanaf zaterdag 12 maart a.s. start de running training weer in Elst. We bouwen de training heel rustig op en zodat iedereen kan m...
Running en Core training
Wekelijks op donderdag tot en met 31 oktober 2020
Naast de reguliere trainingen geven wij op donderdagavond Running & Coretraining. Wil jij op een rustige manier (leren) hardlopen of weer starten met hardlopen, op je eigen...
Outdoor Training Bootcamp
Wekelijks op maandag, dinsdag en donderdag tot en met 23 december 2020
Sporten in de buitenlucht. Een afwisselende training voor je hele lichaam. We maken gebruik van o.a. ons eigen lichaamsgewicht, kettlebells, battlerope, autobanden, expanders, ...
BuggyFit-Outdoor Training
Wekelijks op woensdag tot en met 23 december 2020
Denken aan sporten, maar moeite hebben met kinderopvang? Zoek niet verder, BUGGYFIT is een perfecte oplossing. Het is een sportles, waar je baby/kind mee naar toe gaat. Je kunt...
Outdoor Training Bootcamp
Nieuw uur Outdoor Training! Vanaf maandag 24 maart is er een nieuw uur om lekker te sporten in de buitenlucht! We trainen ons hele lichaam, met je eigen lichaamsgewicht en/...
BUGGYFIT
Denken aan sporten, maar moeite hebben met kinderopvang? Zoek niet verder, buggyfit is een perfecte oplossing. Het is een sportles, waar je baby/kind mee naar toe gaat. Een ...
Buggyfit
Denken aan sporten, maar moeite hebben met kinderopvang? Zoek niet verder, buggyfit is een perfecte oplossing. Het is een sportles, waar je baby/kind mee naar toe gaat. Een gew...
Jeugd Outdoor Training
Wekelijks op woensdag tot en met 23 juli 2020
Elke woensdagmiddag van 1500-1600* uur trainen we met de jeugd in de leeftijd van 12 tot 16 jaar. We trainen op conditie, kracht en core. We houden uiteraard rekening met de be...
Outdoor Training weer van start!
Outdoor trainingen Bewust Fit en Gezond weer van start! Vanaf maandag 11 mei, gaan alle outdoor trainingen van Bewust Fit en Gezond weer van start! Uiteraard volgens alle rich...
Jongeren Outdoor Training
Wekelijks op dinsdag tot en met 26 mei 2020
Jeugd Outdoor Training! Vanaf dinsdag 28 april van 15.00 uur tot 16.00 uur. Uiteraard volgens de richtlijnen van het RIVM, trainen op gepaste afstand van elkaar en er is de...
Outdoor Training Bootcamp
Wekelijks op zondag tot en met 28 juni 2020
Sporten in de buitenlucht. Een afwisselende training voor je hele lichaam. We maken gebruik van o.a. ons eigen lichaamsgewicht, kettlebells, battlerope, autobanden, expanders, ...
Outdoor Training Bootcamp
Wekelijks op dinsdag tot en met 30 juni 2020
Sporten in de buitenlucht. Een afwisselende training voor je hele lichaam. We maken gebruik van o.a. ons eigen lichaamsgewicht, kettlebells, battlerope, autobanden, expanders, ...
Running en Core training
Wekelijks op donderdag tot en met 25 juni 2020
Bewust Fit en Gezond, geeft Outdoor Trainingen in Elst. Sporten in de buitenlucht, geeft je extra energie en je bouwt een goede weerstand op. Naast de reguliere trainingen wo...