Ben jij op zoek naar een goed alternatief voor hardlopen ?
Dan is de Powerwalkingclub echt iets voor jou ! Net een tikkie minder belastend maar wel volop in beweging, spierversterkende oefeningen en veel fun met elkaar. Start en breng je vetverbranding op gang, werk aan je conditie en train je spieren.
Powerwalken is lopen in een stevig tempo van 6 a 7 kilometer per uur. Tussendoor doen we spierversterkende oefeningen en interval training. Het is een makkelijke vorm van bewegen met weinig weerstand. Je verbrandt vet en krijgt een strakker figuur.
Er is 3xper week powerwalking les. Op dinsdag 19.15 uur vanaf het Dupondius-pleintje bij de Jumbo Westeraam,op zaterdag van 9-10uur en donderdagElst (Gelderland) Powerwalkingclub.pdf om 19.30 uur.
Alle informatie en aanmelden voor een GRATIS proefles kun je vinden op www.powerwalkingclub.com en kijk bij Locatie Elst gld.
Contactpersoon: Wendy Kruik, tel 06-45655524, wendykruik@gmail,com