Details
Ontdek de kracht van Overgangsyoga! 🌸
Wist je dat yoga bewezen effectief is tegen klachten zoals opvliegers, gewrichtspijn, nachtzweten en een verminderd libido? Overgangsyoga biedt niet alleen verlichting, maar helpt ook om je hormoonstelsel in balans te brengen door ondersteunende hormonen zoals cortisol, melatonine en oestradiol te versterken.
Wat kun je verwachten?
🧘♀️ Ademtechnieken en houdingen die je hormonen ondersteunen.
💪 Lichte spierversterkende oefeningen die je zowel fysiek als emotioneel sterker maken.
✨ Meer ontspanning en een beter begrip van je eigen lichaam en grenzen.
Selma Falk: ‘We praten en lachen erover. Na afloop voelt iedereen zich sterker.’
Gun jezelf deze fijne en effectieve manier om beter voor jezelf te zorgen. Kom ook ervaren hoe overgangsyoga je helpt balans te vinden in deze bijzondere levensfase!
Maximaal 10 deelnemers
Aanmelden kan via de mail