Details
Een val kan vervelende gevolgen hebben. Voor uw lichaam, maar ook voor uw zelfvertrouwen en zelfredzaamheid. Daarom biedt de gemeente u dit najaar een gratis training aan. De training is onder begeleiding van een fysiotherapeut. In de lessen is aandacht voor balans, reactievermogen en beenkracht. Bij één van de deelnemende praktijken volgt u twee keer per week een groepsles, gedurende 8 weken. Na deze 8 weken krijgt u een certificaat en, veel belangrijker, staat u steviger op de been!
Wanneer?
De training is op maandag van 12.30-13.30 uur en woensdag van 13.00-14.00 uur in De Loohof in Zetten. Startdatum: 1 september 2025.
Aanmelden
Aanmelden voor de gratis training kan direct bij Chimène van de Bovenkamp van Reflex Fysiotherapie. Telefoonnummer: 026 4723616.
Twijfelt u? Doe een risicotest
Twijfelt u of de training voor u zinvol is? Doe dan eerst de digitale test op www.hoesterkstaik.nl. De test bestaat uit een aantal vragen en duurt maximaal 3 minuten. Heeft u minder ervaring met computers? Misschien kan een kennis, familielid of vrijwilliger in een van de Huiskamers u helpen.