Details
Start beweegprogramma In Balans
Zelfstandig en zeker op de been
Wilt u graag zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen wanneer u ouder wordt? Zoals de boodschappen of bezoekjes brengen aan familie. Kom dan naar de vrijblijvende informatiebijeenkomst In Balans op dinsdag 5 september.
Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma In Balans kunt u een enorme verbetering van uw spierkracht, evenwicht en conditie bereiken. De kans dat u valt, wordt daarmee kleiner.
In Balans is een groepscursus gegeven door een speciaal getrainde fysio- en oefentherapeut. Er is aandacht voor balans, het contact met de grond en het verplaatsen van het lichaamsgewicht. Tijdens deze cursus leert u niet hoe te vallen. Wel leert u om in balans te blijven en hoe u steviger op de benen staat.