Meer producten & diensten
Mantra's zijn veelal eeuwenoude heilige teksten in het Sanskriet (oude geschreven taal uit India), die verlichten, helen, verbinden en uitnodigen tot meditatie. Door voortduren...
Zittend of staand doen we oefeningen om soepel te blijven. We besteden aandacht aan houding, adem en evenwicht. Elke les besluiten we met een eindontspanning.
Alles wordt aangepast op wat de deelnemers al dan niet kunnen. Het zijn rustige, laagdrempelige lessen.
We doen ook stoel(yoga)dans: zittend op de stoel 'dansen' we op verschillende bekende muzieknummers.
Mocht u interesse hebben dan bent u van harte welkom op dinsdagochtend van 11 - 12 uur boven (er is een lift) in de Deel van MFC 't Knooppunt te Valburg.
Kosten: € 5,00 per les, per maand te voldoen.
Voor meer info: Claartje Bos
Mantra's zijn veelal eeuwenoude heilige teksten in het Sanskriet (oude geschreven taal uit India), die verlichten, helen, verbinden en uitnodigen tot meditatie. Door voortduren...