Berichten
Coachingpraktijk Monique
Bekijk hier alle geplaatste berichten.
Breintraining: 4 dingen die je kunt ontwikkelen voor een gezonder brein en groter geluk.
Vorige week was de “Brain Awareness week”. Dan wordt internationaal aandacht gegeven aan de hersenen. Hoe werken zij? Hoe worden ze ziek? Wat is het belang van de neurowetensch...
Hoe je zorgt voor een betere communicatie en samenwerking
Heb je wel eens een groep impala’s of flamingo’s geobserveerd? En zag je toen dat de kopjes soms synchroon heen en weer bewogen? Dit is een effectieve manier van communiceren i...
Ga je het gevecht aan of kies jij de nooduitgang?
Wat nog niet veel mensen van mij weten is, dat ik tot 2x toe een bankoverval heb meegemaakt. Een hele intensieve ervaring, als je een pistool op je gericht krijgt en je leven i...
Hoe je een ongewenste ingesleten gewoonte verandert.
Wist je dat je in je brein allerlei “paden” hebt? Deze paden ontstaan door nieuwe dingen te doen. En hoe vaker je die dingen doet, hoe steviger dat pad wordt. Wil je een inges...
Welke trol zit in jouw hoofd?
Anderhalf jaar geleden waren wij op vakantie in Noorwegen waar ik deze foto van een trol maakte. In de Noorse mythologie komen trollen voor, vriendelijke reuzen uit de oertijd....
Die stemmetjes in je hoofd? Rustig, het is je ego maar!
Denk jij vaak aan iets wat in het verleden is gebeurd? Maak je je zorgen over morgen? Of kun je goed in het nu leven? Als mens hebben wij allemaal te maken met onze gedachten...
Wie zit er bij jouw aan het stuur?
Betrap jij je er wel eens op dat je tegen jezelf praat? Van die stemmetjes die constant in je hoofd zitten? We hebben gemiddeld 50.000 gedachtes op een dag. Dit zijn stemmetj...
Hoe goed ben jij van vertrouwen?
Als je een introverte persoonlijkheid hebt, kan het lastig zijn om direct vertrouwen te hebben in mensen of in jezelf in onbekende situaties. Vaak wil je eerst de kat uit de bo...