Water drinken is gezond

Je hebt dagelijks minstens 1,5 liter water nodig om gezond te leven. Water drinken verhoogt je productiviteit, verlaagt je bloeddruk en stimuleert je brein.

Drink water op school

Water drinken is een laagdrempelige stap naar een gezonde leefstijl. Het is gratis en overal beschikbaar. Het is  een kwestie van bewustwording niet alleen bij kinderen, maar ook bij ouders. Hiervoor gebruiken we tijdens mijn leefstijllessen een drankenbord. Hierop is goed te zien hoeveel suiker verschillende pakjes drinken bevatten. Zo vergroten we de kennis over suiker in zoete dranken.

Op zoek naar informatie over water drinken of de gezonde leefstijllessen? .