Details
🏋♂️ Kom naar de workshop "Mentaal fit in je midlife!"🏋♂️
In je midlife kan het voelen alsof je leven op losse schroeven staat. Je lichaam verandert, je omgeving vraagt veel, en ondertussen zoek je zelf naar nieuwe betekenis. Dat zorgt vaak voor onrust, twijfel of een gevoel van leegte.
⚖️ Mentaal in balans komen betekent dat je weer stevig in jezelf staat. en dat je goed kan omgaan met de uitdagingen die het leven je brengt. Je ervaart dat je het leven aankunt. Wat er ook gebeurt. Je hebt meer rut in je hoofd én ruimte in je hart. Je geniet meer, maakt bewustere keuzes en blijft trouw aan jezelf.
🌥️ Het is niet zo dat alle problemen verdwijnen, of dat je nooit twijfelt of dat alles perfect gaat. Je ervaart meer veerkracht en helderheid. Je leert jezelf nog beter kennen. Je weet wat je energie geeft en wat je leegzuigt. Je leert luisteren naar je eigen stem, in plaats van steeds te voldoen aan verwachtingen van anderen.
Mentale fitheid en gezondheid zijn belangrijke thema’s. Niet voor niets is het thema van de Nationale Vitaliteitsweek, 22 t/m 28 september, “Mentaal in Balans”.
🗓️ En juist daarom geef ik op vrijdag 26 september, tijdens de Nationale Vitaliteitsweek, de inspirerende workshop: Mentaal fit in je midlife. De workshop is van 13.00 tot 15.00 uur bij Be Woman in Elst.
Wat je kunt verwachten:
- Inzicht in waar je nu staat:
- Oefeningen om los te laten, tot rust te komen en op te laden:
- Praktische tools om mentale balans te herstellen:
- Samen ontdekken wat écht bij jou past.
Je hoeft niets voor te bereiden. Alleen jezelf meenemen is genoeg. Gun jezelf dit moment van aandacht. Voor meer rust, helderheid en richting in je midlife.
👉 Er is plek voor een kleine groep, zodat er veel persoonlijke aandacht is.Voor meer informatie over aanmelden en kosten ga naar https://www.leefjemidlife.nl/mentaal-fit-in-je-midlife-waarom-dat-zo-belangrijk-is/