Gisteren was ik met vrienden aan het hardlopen in Amsterdam. We kwamen langs het geboortehuis van Johan Cruijff. Deze mooie tekst staat daar op het raam: “Buitenspelen zou een vak moeten zijn op school”
Het sprak mij enorm aan en gaf mij inspiratie om deze blog te schrijven. De helft van de Nederlandse kinderen beweegt namelijk te weinig.
Leren bewegen op school, zowel in de gymles als tijdens het buitenspelen, is belangrijk. Als het schoolplein uitdaagt om te bewegen, wordt er uiteraard ook meer bewogen en ontstaan er ook minder ruzies. Sport/bewegen verbindt, ook op het schoolplein. Door te sporten en te bewegen leren ze samenwerken, om te gaan met verlies en winst, jezelf beter leren kennen etc.
Tijdens de les kan er ook bewogen worden, dit zien we steeds meer: het bewegend leren. De tafels kunnen bijvoorbeeld letterlijk gestampt worden en zo zijn er nog veel meer mogelijkheden om bewegend leren in te zetten.
Even een break nemen tijdens de les is ook erg belangrijk om daarna weer fris terug in de klas de lesstof beter op te kunnen nemen.
The daily mile (letterlijk vertaald dagelijks 1,6 km lopen) is hier een goede interventie voor. Met elkaar om het schoolplein rennen of lopen en vaak loopt de leerkracht ook mee. Iedereen kan meedoen op zijn/haar eigen manier. Ook is het leuk om hier een doel aan te verbinden en te gebruiken om bijvoorbeeld inzichtelijk te maken hoeveel kilometers er met elkaar gelopen wordt en op in welke plaats je uitkomt als je alle kilometers bij elkaar optelt.
Tijdens de Nationale Sportweek hebben we weer met diverse scholen samen the daily mile mogen lopen. Dit keer in combinatie met Mike Foppen, Olympisch atleet en topper van Topsport Gelderland. Mike gaf na the daily mile een hardloop clinic. Erg inspirerend voor de kinderen.
Wil je meer weten over bewegend leren of the daily mile? Neem dan contact op via
Trudy Wolters – Jansen – Teamlid Overbetuwe Beweegt en JOGG regisseur (gezonde jeugd, gezonde toekomst)