Wandelen is een eenvoudige manier om in beweging te komen, en de positieve effecten zijn groot: het is goed voor je conditie, verlaagt stress en draagt bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Een kwartiertje per dag maakt al verschil!
Binnen Overbetuwe sluiten we met onze wandelactiviteiten mooi aan op de ambities van het GALA en het lokale preventieakkoord: samen werken aan een gezonde leefstijl voor iedereen.
Doe mee met de Nationale Wandel Challenge
Volgende week start in Elst en Heteren de Nationale Wandel Challenge: een laagdrempelig programma om samen te wandelen. We wandelen 20 weken, een uur lang, in een groep onder begeleiding van een ervaren wandelcoach. Het tempo? Dat bepaalt u zelf! Meld u vooraf aan!
Informatie Heteren
Elke donderdag van 09.45 tot 10.45 uur, van 15 mei t/m 25 sept.
Start locatie: Prinsenhof 4, Heteren.
Aanmelden: stuur een mail naar .
Informatie Elst
De basis groep, start op 14 mei 19.00 uur. Er is ook een speciale Plus groep (beginnende wandelaar, doel 3 km), deze start 15 mei om 11.00 uur.
Start locatie: Platinaweg 15 te Elst.
Aanmelden: stuur een mail naar .
