Herstel na kanker… hoe bouw je jezelf weer op?
Misschien herken je het…Je bent klaar met de behandelingen. Iedereen zegt dat het “achter de rug” is. Maar jouw lijf vertelt een ander verhaal. Je voelt je verzwakt. Helemaal niet jezelf. En je vraagt je af hoe je ooit weer opnieuw kunt vertrouwen op je lichaam.
Hier is hoe ik jou kan ondersteunen in jouw herstel."
Ik heb een persoonlijk en waardevol traject ontwikkeld, speciaal voor vrouwen die herstellen van kanker. Wat kun je verwachten?
Een op maat gemaakt leefstijltraject van 10 sessies, waarin we stap voor stap – in jouw tempo – werken aan fysiek en mentaal herstel. Geen standaard programma, maar een traject dat volledig is afgestemd op jou.
🔹 Uitgebreide screening en gezondheidstest
Omdat jouw verhaal en jouw lijf uniek zijn — we willen precies weten wat jij nodig hebt.
🔹 Voedingsprogramma op maat
Want elke maaltijd is een stap naar herstel.
🔹 Persoonlijk trainingsprogramma
Zodat je niet zomaar beweegt, maar opbouwt aan kracht, vertrouwen en veerkracht.
🔹 10 individuele sessies (1 tot 1,5 uur)
Omdat persoonlijke aandacht het verschil maakt als je weer in beweging komt — letterlijk én figuurlijk.
🔹 Tussentijdse begeleiding via WhatsApp of mail
Zodat je ook tussen de sessies door weet: ik ben er voor je met steun, een luisterend oor of voor vragen, je hoeft het niet alleen te doen.
Plan een gratis kennismakingsgesprek — en ontdek wat er mogelijk is, juist voor jou.
Stuur een mail naar of neem telefonisch contact met mij op: Heidi Polman 06 43020503
