Wist u dat er elk voorjaar een speciaal activiteitenprogramma voor ouderen in Oosterhout en Slijk-Ewijk plaatsvindt? Het programma, genaamd Lentekriebels, biedt wekelijks op woensdagochtend sportieve en creatieve buitenactiviteiten, georganiseerd door ONS Gezondheidserf in samenwerking met studenten van de HAN.
Actieve ochtend bij OSC
Gisteren verzamelden zich een groep mannen bij de voetbalvelden van OSC. Na een kop koffie startte de ochtend met een gezondheidscheck, waarbij deelnemers hun bloeddruk en BMI konden laten meten. Vervolgens verplaatste de groep zich naar het calisthenicspark voor een warming-up. Op de toestellen deden ze diverse oefeningen om kracht en conditie te verbeteren.
Walking voetbal voor iedereen
Rond tien uur begon een potje walking voetbal. Voor veel deelnemers is dit een vast onderdeel van hun week, maar voor sommigen was het een eerste kennismaking. Wim van Ooijen uit Oosterhout vertelt: “Gisteren zag ik in het dorpshuis een foldertje liggen over Lentekriebels. Nu ik met pensioen ben, heb ik tijd voor leuke activiteiten. Het samenzijn trekt me ook. De fietstocht op 4 juni heb ik alvast in mijn agenda gezet.”
Gezelige afsluiting met gezonde hapjes
De ochtend werd afgesloten met gezonde, zelfgemaakte hapjes en drankjes in de kantine – een smaakvolle afsluiting van een actieve en gezellige ochtend.
Interesse in walking voetbal?
Bij Oosterhoutse Sportclub wordt er elke woensdag een balletje getrapt. Start is om 09.30 met gratis koffie. Lidmaatschap: 90 euro per jaar.
Ook bij Spero in Elst is er een 55+ groep die speelt met aangepaste spelregels. Zij verzamelen op dinsdagochtend om 09.30 uur.
Komende activiteiten van lentekriebels
21/5 van 10.00-13.00 uur: Klootschieten rond de Lentse plas. € 3,50.
4/6 van 13.00-15.30 uur: Fietstocht van 19 kilometer door Nijmegen Noord. Met hapjes onderweg. € 3,50.
Aanmelden via
Kunt u bovenstaande data niet? In het najaar is er ook altijd een mooi programma, ‘herfstkleuren’. De aankondiging komt in Dorpsgeluiden.
