Wilt u gemakkelijk en zelfverzekerd uw dagelijkse dingen blijven doen? Maar heeft u last van evenwichtsproblemen en bent u daardoor bang dat u struikelt of valt? Wij helpen u daar graag bij met de cursus In Balans!
Met het beweegprogramma In Balans helpen wij u bij het opbouwen van uw spierkracht, evenwicht en conditie. Op die manier voorkomen we zoveel mogelijk dat u valt en voelt u zich zelfverzekerder om uw dagelijkse activiteiten te blijven ondernemen.
In een groep wordt u getraind door gecertificeerde fysiotherapeuten. In een aantal bijeenkomsten leert u handige oefeningen, wordt u getest en krijgt u informatie over bewegen en evenwicht. Balans, contact met de grond en het verplaatsen van lichaamsgewicht zijn onderwerpen die aan bod komen.
U leert niet hoe te vallen, maar hoe u in balans blijft en steviger op de benen staat.
Kosten cursus
€150,- per persoon (mogelijk door gedeeltelijke subsidie gemeente).Eventuele vergoeding mogelijk vanuit aanvullende ziektekostenverzekering of gemeentelijke Meedoenregeling bij een laag inkomen.
De Informatiebijeenkomst is gratis en vrijblijvend. De gehele cursus bestaat uit een informatiebijeenkomst, een aantal cursusbijeenkomsten en wekelijkse trainingen.
Vrijblijvende informatiebijeenkomst
Elst
- Fysiotherapie de Aam (Platinaweg 15)
- Dinsdag 28 februari 13.00 - 14.00 uur
- Aanmelden via mail: of
- Aanmelden telefonisch: (0481) 459 997
Heteren
- Reflex Fysiotherapie (Prinsenhof 4)
- Woensdag 8 maart 13.30 - 14.30 uur
- Aanmelden via mail:
- Aanmelden telefonisch: (026) 273 36 16
