πββοΈ Mentaal fit in je midlife: hervind jouw kracht en richting πββοΈΒ
In je midlife kan het voelen alsof je leven op losse schroeven staat. Je lichaam verandert, je omgeving vraagt veel, en ondertussen zoek je zelf naar nieuwe betekenis. Dat zorgt vaak voor onrust, twijfel of een gevoel van leegte.
βοΈ Mentaal in balans komen betekent dat je weer stevig in jezelf staat en goed omgaat met de uitdagingen die het leven je brengt. Je ervaart meer rust in je hoofd Γ©n ruimte in je hart. Je geniet, maakt bewustere keuzes en blijft trouw aan jezelf.
π₯οΈ Het is niet zo dat problemen direct verdwijnen of dat alles perfect gaat. Maar je ervaart meer veerkracht en helderheid. Je leert jezelf beter kennen, voelt wat je energie geeft en wat je leegzuigt. En je leert luisteren naar je eigen stem, in plaats van steeds te voldoen aan verwachtingen van anderen.
π‘ In mijn coaching zie ik hoe waardevol dit is. Zoals een coachee die ontdekte dat βnee zeggenβ geen egoΓ―sme is, maar juist zelfzorg. Ze vond rust en ruimte om keuzes te maken die Γ©cht bij haar passen. DÑÑr gaat mentaal fit over: thuiskomen bij jezelf.
ποΈ Mentale fitheid en gezondheid zijn belangrijke themaβs. Niet voor niets is het thema van de Nationale Vitaliteitsweek, 22 t/m 28 september, βMentaal in Balansβ. Het doel van de Nationale Vitaliteitsweek is werkend Nederland bewust te maken van het belang van de eigen vitaliteit, https://www.nationalevitaliteitsweek.nl/
En juist daarom geef ik op vrijdag 26 september de inspirerende workshop:
Β β¨ Mentaal fit in je midlife
Β π 13.00 β 15.00 uur
Β π Be Woman, Elst
Wat je kunt verwachten:
Β π Inzicht in waar je nu staat
Β π¬οΈ Oefeningen om los te laten, tot rust te komen en op te laden
Β π οΈ Praktische tools om balans te herstellen
Β π€ Samen ontdekken wat Γ©cht bij jou past
Je hoeft niets voor te bereiden. Alleen jezelf meenemen is genoeg.
Gun jezelf dit moment van aandacht. Voor meer rust, helderheid en richting in je midlife.
π Er is plek voor een kleine groep, zodat er veel persoonlijke aandacht is. Meer informatie over kosten en aanmelding vind je op https://www.leefjemidlife.nl/mentaal-fit-in-je-midlife-waarom-dat-zo-belangrijk-is/
π© Of mail naar
