πππ£πππ πππ₯ ππ£π ππππ....
Je spanning neemt toe, de angst lijkt te overmeesteren... je overweegt te vertrekken, spieren in je lijf verstrakken en je bent je woorden even kwijt...
Herkenbaar toch?
We worden allemaal bij tijd en wijle geraakt door iets, iemand of wanneer we de spanning opzoeken....
De kunst is om je veerkracht te vergroten, zodat je na die spanning leert reguleren. Spanning bouwt zich dan niet steeds verder op.
En ja, dit kan je leren door middel van jouw hulpbronnen!
Dus hoe zet jij je sluizen gereguleerd open? De thermostaat op het juiste standje, zorg je voor het juiste rimpeleffect Γ©n voor je eigen kompas?
Nieuwsgierig? Maak een afspraak voor een gratis kennismaking
www.in-vloed.nl
#veerkracht #persoonlijkleiderschap #leren #ontwikkelen #groeien #TA #ACT #angst #trauma
