Vanaf 23 augustus start ik met Stoelyoga lessen in Ontmoetingcentrum de Hoeksteen in Elst. Iedere vrijdag van 11.30-12.30 uur.
Stoelyoga is letterlijk yoga die we doen op een stoel. Het is een laagdrempelige vorm van yoga die zich vooral kenmerkt door het tragere tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en niet te zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd. Daardoor voor iedereen haalbaar ongeacht lenigheid, conditie of leeftijd. Je hoeft er geen speciale sportkleding voor aan en je mag zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt.
Na de les drinken we nog samen een kopje thee. Kosten zijn €30,- voor een strippenkaart van 4 lessen.
Mocht je mee willen doen of vragen hebben, neem dan contact met mij op via onderstaand emailadres of telefoonnummer.
Kim Bosch
0622443943
